Aldaka artikulazioaren artrosi sintomak eta tratamendua

Aldakako artikulazioaren artrosi koxartrosi izeneko gaixotasuna da. Gaixotasunaren maltzurkeria da antzematen ez den ibilbide luzean desberdina dela.

Baliteke sintomak gaixoari bi urte baino gehiago ez ohartaraztea, pixkanaka okerrera egin eta sendagilea ikustera behartzen duten arte.

Sintomatologia 3 gradutan banatzen da, bere larritasunaren arabera.

Gaixotasunaren sintomak

Sintoma nagusia oinez mintzatzean artikulazioetako mina da. Kronikoa izanik, zenbaitetan, koxartrosia okerrera egiten da eta orduan mina nabarmenagoa da. Lokalizazioa arrainaren eremuan, izterraren kanpoko aldean, aurreko azalean eta belaunean edo ipurmasailean oihartzunak izaten ditu. Minak ibilbidean aldaketa eragiten du, gaixoa egokitzen baita, mina saihesten saiatuz. Honek (batez ere kasu aurreratuetan) hanka laburtzea ekar dezake. Ikus ditzagun artrosi sintomak zehatzago.

Arreta!Gaixotasunak batez ere emakumeei eragiten die.

Aldakako artikulazioaren artrosi - 1. maila

Ahalegin fisiko esanguratsuaren ondoren gertatzen den mina arina eta mina du, batez ere korrika edo denbora luzez oinez. Mina azkar desagertzen da atsedenaldiaren ondoren, mugimenduen dinamika asaldatu gabe, beraz, ez du pazientearen adiitasuna eragiten. X izpian, hezur-aldaketa txikiak ikusten dira, ezpain artikulatzailea gainditzen ez duen hazkundea.

Aldakako artikulazioaren artrosi - 2. maila

Mina biziagoa bihurtzen da, artikulazioan lokalizatzen da, arantza eta izterretik irradiatzen da, atsedenean ere agertzen da. Artikulazioaren lana kaltetuta dago, ibilaldi luzeak herrena eragiten du. Aldakaren bahiketa eta barne biraketa mugatuak dira, eta aldakaren bahiketa eta luzapena ahalbidetzen duten muskuluak ahulagoak dira.

Aldakako artikulazioaren artrosi - 3. maila

Coxarthrosis minak gaixoari etengabe molestatzen dio, gauez ere sortzen da. Hankaren muskuluak (izterra, hanka behekoa) eta ipurmasailak atrofiatu egiten dira, haien bolumena gutxitu egiten da eta bastoi bat behar da ibiltzean. Horrek gorputz-adarra laburtzea dakar, pazientea behatzetan jartzera behartuta dago, aurrera makurtuz. Gaixotasunaren 3. mailan, sentsazio mingarriak indartsuagoak izaten dira belaunean barrenean edo izterrean baino, beraz, medikuak akats bat egin dezake diagnostikoarekin.

Gaixotasunaren arrazoiak

Koxartrosiaren arrazoi ugari dago. Ikus ditzagun nagusiak:

1. Gehiegizko estresa artikulazioan, bere lesioetan, batez ere kirolarien kasuan.
2. Herentziazko gaixotasunak. Horien artean sortzetiko aldakaren luxazioa, aldakaren displasia eta beste batzuk daude.
3. Herentziazko joera. Koxartrosia genetikoki transmititzen ez den arren, haur batek senideengandik jaso dezake kartilago ehunaren hezurdura ahula edo egiturazko ezaugarriak.
4. Artritisa, sendatuta ere, aldakako giltzaduraren artrosia eragin dezake.
5. Estres kronikoak eta epe luzeko esperientziak, zientzialariek diotenez, oso eragin negatiboa dute artikulazioen osasunean.
6. Hip artikulazioaren infartuak (nekrosi aseptikoa) zirkulazio nahasteak eragiten ditu.
7. Aldaketa maila hormonalean, diabetes mellitusa, nerbio-gaixotasunetan beheko gorputz-adarren sentikortasuna galtzea.

Garrantzitsua!Gizentasuna izateko arriskua nabarmen handitzen da. Kasuen% 5-10ean gaixotasunaren garapena da hori.

Tratamendu folk erremedioekin

Erleak

Apiproduktuak barne gaixotasun askoren tratamendu eraginkor gisa ezarri dira. Ez da harritzekoa erleek artikulazioen deformazioan ere lagun dezaketela - erleen pozoiak hanturaren eta analgesikoaren efektua du, gaixotasunen artikulazioen mugikortasuna normalizatzen du, hantura arintzen du eta narriadura ekiditen du. Batez ere, erleak ziztatzeko erabiltzen da, espezialista batek bakarrik aginduta. Terapia ziztada batekin hasten da, baina normalean emaitza lehenengo prozeduraren ondoren ikusten da. Pozoiak hantura dagoen tokian jarduten du eta gorputzak bere kabuz infekzioari aurre egiten laguntzen dio. Gainera, gorputzeko beste arazo batzuei aurre egiten lagunduko du: infekzioak desagerrarazi, nerbio sistemaren funtzionamendua berreskuratu eta gorputzaren zahartzea geldiaraziko du.

Lokatzaren tratamendua

Lokatza biltzeak emaitza positiboak ematen ditu terapia osagarri gisa. Berotzen den lokatzaren eraginkortasuna handiagoa da, beraz, gomendagarria da erabili aurretik 40 gradutara berotzea. Aplikatu lokatza tarta (1: 7 proportzioan urarekin diluitutako buztina) kaltetutako artikulazioan eta konpondu maindire batekin, oliozko zapi batekin eta berotu eskuoihal batekin gainean. Prozeduraren iraupena 30 minutukoa da. Garbitu ur epelarekin eta utzi ordu erdi batez atseden hartzen. Egin bilketak egunean gutxienez hilean zehar.

Zikinkeria mota hauek erabiltzen dira:

• limoa;
• zohikatza;
• sapropel.

Gelatina Tratamendua

Gelatina gizateriak mendez mende erabilitako substantzia naturala da. Bere abantaila nagusia erabilgarria izateaz gain, guztiz segurua ere bada.

Arreta!Gelatinak ilearen egoera hobetzen laguntzen du, lehortasuna eta ilea galtzea ezabatuz, baita gorputz osoaren funtzionaltasuna handitzen ere. Ilea hobetzeko, nahikoa da hautsa ur hotzarekin diluitzea eta, sortzen uzten utziz, xanpuarekin proportzio berean diluitzea.

Zer onura ditu gelatinak artikulazioetarako? Artikuluei elastikotasuna ematen dieten eta aldaketa suntsitzaileak moteltzen (edo guztiz gelditzen) dituzten aminoazidoak ditu. Osaera kimikoari dagokionez, gelatina kolageno da eta ia% 90eko proteina da, eta proteina-elikagaiak bereziki baliagarriak dira artikulazioetako arazoetarako.

Gelatina hartzen duten pazienteek prozesu patologikoa eta artikulazioetako minaren intentsitatea gutxitu egiten direla diote eta horrek askatasun handiagoz mugitzeko aukera ematen du. Jakina, ezin da tratamendu mota nagusitzat hartu, baina beste neurri batzuekin batera, oso eraginkorra da.

Gelatina nola egin:

1. Bota hauts koilaratxo bat baso erdi ur hotzarekin (aurrez egosia).
2. Utzi txertatzen - puztu egin beharko litzateke.
3. Goizean gehitu ur beroa edalontzi bati, eta irabiatu eztia koilaratxo bat goxotasuna eta efektu gehigarria lortzeko.
4. Eragin ondoren, hartu gelatina oraindik epelean, urdailean hutsik goizean.
5. Ikastaroa: 10 eguneko tratamendua / 10 eguneko atsedenaldia 3 hilabetez.

Porru sendatzea

Hirudoterapiak (edo porruekin egindako tratamenduak) emaitza positiboak ematen ditu gaixotasunaren hasierako etapetan - I eta II. Porruen ziztadaren onura da bere listuak entzimak dituela, eta horien jarduna eskualde periartikularrean injektatutako drogek duten efektuari dagokio. Gainera, porruek odol-fluxua hobetzen dute kaltetutako artikulazioaren eremuan.

Koxartrosiaren III. fasean, porruak erabiltzeak gaueko artikulazioetako mina eta atsedenaldian mina ezabatzen ditu. Ebakuntza osteko aldian, kaltetutako muskuluak eta artikulazioak berreskuratzea bizkortu egiten da.

Prozedurak 2-6 eguneko tartean egiten dira, ikastaroak 6-8 saio ditu. Saioan zehar 4tik 8 porrot sendagarri erabiltzen dira. Dagoeneko 4 saio egin ondoren, hobekuntza nabaria antzematen da, baina efektu maximoa hirudoterapia ikastaroa amaitu eta handik 2 astera lortzen da.

Belarrak

Sendagai tradizionalen errezetak izaten dira gaixotasun zaila kentzeko modu bakarra. Belarrak topikoki zein barnetik aplikatzen dira. Horietako batzuek III. Maila koxartrosiarekin ere laguntzen dute.

# 1 errezeta:

1. Limoia (3 unitate), apioa (250 g), baratxuria (120 g) beharko dituzu.
2. Ehotu ondoren, jarri osagaiak 3 litroko ontzi batean, estali irakiten dagoen urarekin eta berotu manta batekin, utzi gau osoz.
3. Hartu sendagaia goizean, egunero 70 g, otorduak baino ordu erdi lehenago, hiru hilabetez. Bankuak nahikoa izaten dira hilabetez.

Nahastu eta kontsumitu edalontzi bat egunero hilabetez.

Arreta!Limoia kontsumitu aurretik, ziurtatu urdaileko azidoa ez dela oso azidoa, zitrikoek areagotzen dute.

2. errezeta. Hartu 3 limoi, xehatu zurituarekin batera, bota irakiten dagoen ura (hiru litro) eta utzi guztiz hozten, eta gero 3 koilarak disolbatu. l. tila eztia.

Aholkua!Zure tendoiak eta muskuluak tiraka ari badira, celidonia olioa presta dezakezu. Hartu 8 koilarakada. l. landarearen loreak eta zurtoinak, txikitu eta estali litro 1 oliba olioz. Utzi olioa leku epelean esertzen 2 astez. Infusioa dagoenean, iragazi eta igurtzi eremu mingarrietan, zapi epel batez isolatuz.

Artikulazio minetarako lapurreta

Hartu iodo, glizerina, alkohol eta lore eztiaren proportzio berdinak. 2-3 ordu igaro ondoren, droga prest egongo da. Erabili behar duzu kotoizko estalpean aplikatuz eta larruazalean ondo igurtziz artikulazio minaren eremuan. Beharrezkoa da azala lubrifikatzea behetik gora, linfa eta odol jarioan zehar. Lapurraren eraginkortasuna handiagoa izango da hantura inguratzen duten ehunak ere lubrifikatzen badituzu - odolaren zirkulazioa hobetuko da eta gaixotasuna atzera egingo da.

Aza

Aza konpresak zauritutako artikulazioan mina murriztuko du. Aza burua beharko duzu, eta hortik oheratu aurretik hosto handi eta freskoak bereiztu beharko dituzu. Lubrifikatu hanturaren gunea lore eztiarekin eta erantsi aza, eta gero plastikozko poltsa batekin konpondu eta eskuoihalarekin edo zapiarekin berotu. Goizean, garbitu gainerako eztia eta errepikatu prozedura. Konpresarekin ibili behar duzu arratsaldera arte. Errepikatu prozedura hilabete batez.

Mint

Piperminta ukendua artikulazioetako minetarako.

Moztu 50 g menda eta eukalipto hosto labana batekin, eta gehitu 50 ml aloe zuku.

Osagaiak nahastu eta artikulazio minak lubrifikatu egunean 3 aldiz.

Kirurgiarik gabeko tratamendua

Batzuetan, pazienteak medikuarengana etortzen dira koxartrosi etapa oso aurreratuarekin. Kasu honetan, ia ezinezkoa da ebakuntza egin gabe laguntzea. Hala ere, medikuntzako praktikek erakusten dute ohiko ariketa terapeutikoak eta zenbait sendagaien izendapenak gaixotasunaren agerpenak murrizteaz gain, ia erabat ezabatu ditzaketela.

Kasu honetan tratamendua banakakoa da eta hezurrak indartzen dituzten sendagaiak hartzean datza, gimnasiaz gain. Artikulazioa oraindik gorde badaiteke, zentzuzkoa da kartilagoa berrezartzeko botikak ematea.

Koxartrosia laguntzen duten metodo alternatiboak daude:

1. Eskuzko terapia.
2. Kinesologia aplikatua (mugimenduen terapia).
3. Hardwarearen juntura trakzioa.
4. Aparatu gabeko artikulazioen trakzioa (erlaxazio post-isometrikoa).

Prestaketak

Ondorengo sendagai taldeek diagnostiko honetan laguntzen dute.

Esteroide gabeko antiinflamatorioak. Gaixotasuna bera sendatzen ez duten arren, sendagai horiek mina modu eraginkorrean ezabatu eta hantura larria murriztu dezakete. Etengabe hartzea ez da gomendagarria gorputzean eragin kaltegarriak dituelako.

Kondroprotektoreek, NVPek ez bezala, sintomak arintzeaz gain, gaixotasunaren oinarria ere eragiten dute. Kartilagoaren egitura berreskuratzen dute, artikulazioen fluidoaren ekoizpena hobetzen dute. Hala ere, ez dute berehala funtzionatzen; gutxienez 2-3 ikastaro beharko dira emaitza positiboak lortzeko.

Arreta! Kondroprotektoreek gaixotasunaren hasierako faseetan bakarrik lagun dezakete.

Muskulu lasaigarriak (muskulu lasaigarriak) onak dira hanturatutako ehunaren inguruko muskuluen espasmoak arintzeko. Eraginkorrak dira artikulazioen trakzioarekin eta kondroprotektoreekin konbinatuta, izan ere, artikulazioa bera zaharberritzen hasten ez bazara, espasmoak arinduz gero bere suntsiketa azkarra sor daiteke.

Aholkua!Medikuak dio muskuloxidatzaileek oso gutxitan laguntzen dutela gaixoaren egoera nabarmen hobetzen, izendapena beti justifikatuta egotetik oso urrun dagoelako.

Vasodilatatzaileak. Artikulazioko odol zirkulazioa areagotzen dute eta horrek azkarrago berreskuratzen laguntzen du eta mina murrizten du, basospasmak arintzen ditu eta artikulazioen elikadura hobetzen du. Hasteko, pilulak banan-banan hartzen dira, baina egun batzuk igarota, bigarren mailako efektuak ez badira, medikuak gomendatutako administrazio-modura aldatzen dira.

Injekzioak

Injekzioak zuzenean artikulazioan edo ehun periartikularrean injektatzen dira. Hala ere, gehienetan injekzioa ez da kaltetutako artikulazioaren lumenean egiten, ehun periartikularrean baizik, gehiegizko tiroak egiteko eta nerbio-bukaerak kaltetzeko arrisku handia baitago.

1. Hormona kortikoideek mina arintzeko administratzen dira.
2. Kondroprotektoreak izterrean sartzea oso erabilgarria da (urtean 2-3 ikastaro egiten dira).
3. Azido hialuronikoa, artikulazioen lubrifikazio artifiziala, injekzioaren lumenean sartu behar da, oso zaila da sartzea; beraz, tratamenduak% 30 baino ez du eragin positiboa ematen.

Ukenduak

Ez dira hainbeste ukendu eraginkorrak, beti ez dira artikulaziora iristen; ukenduan bertan igurtzearen prozesuak askotan eragin positiboa du, masaje arina ordezkatuz. Pomada esku garbiekin igurtzi behar duzu 15 minutuz. mugimendu zirkularrak eta kiribilak behetik gora, berotasun sentsazioa agertu arte.

Ukenduen osaera desberdina da: landare lehengaiak, erleak eta sugeak pozoia izan daitezke, ganaduaren kartilago ehunaren laburpena. Ezti edo mostaza ukenduak eta konposizioan berotzeko beste osagai batzuk onak izango dira. Funts horiek zeuk ere prestatu ditzakezu. Ukenduek ere eragin analgesikoa dute.

Ariketak

Gimnasia terapeutikoa oso eraginkorra da gaixotasunaren hasierako etapetan, eta batzuetan eraginkorra izaten da kasu aurreratuetan ere. Ariketaren helburu nagusia kaltetutako artikulazioa garatzea eta inguruko muskuluak indartzea da. Gimnasia egin ondoren izterrean ondoeza agertzen bada, masajea egin behar da ondoeza minimizatzeko.

Garrantzitsua!Gimnasian zehar, ez kargatu artikulazioa; baztertu ezazu haren karga axiala, egoera larriagotu baitaiteke. Gainera, saiatu bat-bateko eta sakoneko mugimenduak egiten ez.

Ariketa ugari dago, aldian-aldian egiteko garrantzitsuak direnak - kasu honetan, emaitzak nabarmenak izango dira.

Hona hemen ariketa batzuk.

1. I. or. - zutik. Hartu euskarria bi eskuekin eta egin poliki-poliki erdi okupa 10 aldiz.
2. I. or. - zutik. Transferitu gorputzaren pisua hanka osasuntsuari eta sostengatu eskua alde beretik (aulkiaren mahaia edo bizkarra). Zabaldu poliki-poliki zure hanka minduarekin batera eta bestera.
3. I. or. - sabelean etzanda. Jarri eskuak aldaketan eta igo hanka zuzenak txandaka.
4. I. or. - tinko egon bi hanketan eta bi eskuak euskarrian pausatuta. Altxa behatzetan eta jaitsi takoiak lurrera. Emanaldia - 10 aldiz.

Ariketa multzoak hiru serie ditu eta astiro baina ziur egiten da ordubetez. Ezinbestekoa da ariketak behar bezala egitea.

Dieta

Elikadura egokia da edozein gaixotasunetan, artrrosian barne, arrakastarako gakoetako bat. Hemen daude kartilagoaren ehuna berreskuratzen lagunduko duten produktuak eta pisua handitzea eragiten ez dutenak:

• gantz gutxiko esnea eta hartzitutako esnekiak;
• haragi eta arrain giharrak;
• buckwheat;
• babarrunak, dilistak.

1. Gantzak funtsezkoak dira metabolismo normalerako. Eman findu gabeko landare eta gurin olioei, arrainari edo marrazo olioari.
2. Gluzidoek energiaz betetzen dute gorputza. Hobe da karbohidrato konplexuak (barazkiak, frutak) jatea bakunak baino, azukrea eta bestelako gozokiak barne.
3. Mineralak eta bitaminak patata labean, platanoak, fruitu lehorrak, arrautzak, oilasko haragia, ale osoko ogia bezalako jakietan daude.

Medikuek egunean koilaratxo koilarakada bat baino gehiago ez kontsumitzea gomendatzen dute, kontserbatzaileak, ketutako haragiak eta koipe ugari duten osagai ez osasungarriak uztea.

Aholkua!Ura bizitza da. Koxartrosia lortzeko, edan ur ugari - egunean bi litro gehienez.

Prebentzioa

Prebentzioa bizimodu aktiboan eta elikadura egokian datza, artikulazioetan gehiegizko estresa saihestuz (askotan kirolariek tratu txarrak jasaten dituzte). Osasuntsu egon!